Pre workout, creatine, EAA và BCAA chính hãng tại Đà Nẵng cho người tập gym, chạy bộ và chơi thể thao. Shop Whey FNI có sẵn các sản phẩm từ DY Nutrition, Applied Nutrition, Redcon1, Scitec Nutrition, 1st Phorm, Ostrovit. Đặt online trên website hoặc ghé cửa hàng tại 366 Phan Châu Trinh, P. Hòa Cường để xem hàng và được tư vấn chọn đúng loại.
Creatine Pre Workout EAA & BCAA Điện giải Citrulline, Glutamine
Cửa hàng: 366 Phan Châu Trinh, P. Hòa Cường, Đà Nẵng · Zalo: 0775.45.99.45 · Giao tận nơi: nhân viên gọi xác nhận đơn và báo phí giao trước khi gửi · Nhận tại cửa hàng: không mất phí giao
Chọn sản phẩm theo mục tiêu tập luyện
Mỗi nhóm sản phẩm trong danh mục này phục vụ một mục tiêu khác nhau. Bảng dưới đây gom các sản phẩm đang có tại Shop Whey FNI theo nhu cầu phổ biến của người tập ở Đà Nẵng, giá cập nhật trực tiếp trên từng trang sản phẩm.
| Mục tiêu của bạn | Nên chọn | Sản phẩm tại FNI |
|---|---|---|
| Tăng sức mạnh, đẩy tạ nặng hơn qua từng tuần | Creatine | SFD Creatine 500g, Ostrovit Creatine, Creatine Gummies, Kẹo dẻo Creatine 80 viên, Viên sủi Creatine |
| Cần thêm năng lượng và tập trung trước buổi tập | Pre Workout | DY Blood & Guts 380g, Redcon1 Total War 30 lần dùng, Lon nước ABE (uống liền) |
| Tập lâu, tập lúc bụng đói hoặc đang ăn kiêng | EAA, BCAA | DY Hit EAA 360g, 1st Phorm EAA 60 lần dùng, Applied BCAA Amino Hydrate, Scitec BCAA + Glutamine 300g |
| Ra nhiều mồ hôi, tập ngoài trời, chạy bộ, đạp xe | Điện giải | Hydration Stick |
| Cần năng lượng nhanh khi chạy dài hoặc tập sức bền | Thanh, viên năng lượng | Lecka Energy Bites, Lecka Bar |
Chưa chắc nên bắt đầu từ đâu? Nhắn Zalo 0775.45.99.45 kèm mục tiêu, số buổi tập mỗi tuần và giờ bạn thường tập, nhân viên FNI sẽ gợi ý sản phẩm và cách dùng phù hợp.
Creatine
Creatine giúp cơ tăng dự trữ năng lượng cho các động tác ngắn và nặng như đẩy tạ, chạy nước rút. Đây là một trong những thực phẩm bổ sung thể thao được nghiên cứu nhiều nhất; theo khuyến nghị của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế (ISSN), liều thường dùng là 3 đến 5g creatine monohydrate mỗi ngày, uống đều đặn, không bắt buộc giai đoạn nạp (loading).
- Dạng bột (SFD Creatine, Ostrovit Creatine): chi phí mỗi lần dùng thường thấp nhất, dễ chia đúng liều, pha cùng nước hoặc whey.
- Dạng kẹo dẻo và viên sủi: tiện mang theo, không cần pha, phù hợp người ngại uống bột. Nên xem nhãn để biết cần bao nhiêu viên mới đủ 3 đến 5g creatine mỗi ngày.
Creatine có thể làm cân nặng tăng nhẹ trong vài tuần đầu do cơ giữ thêm nước, đây là hiện tượng bình thường. Xem tất cả sản phẩm Creatine.
Pre Workout
Pre workout là hỗn hợp uống trước tập, thường chứa caffeine cùng các thành phần như citrulline, beta-alanine, giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn trong buổi tập. Lượng caffeine mỗi sản phẩm khác nhau, vì vậy hãy đọc nhãn và bắt đầu với nửa liều nếu bạn chưa quen.
- Uống khoảng 20 đến 30 phút trước khi tập.
- Tránh dùng trong khoảng 6 giờ trước khi ngủ, và không uống thêm cà phê, nước tăng lực cùng lúc.
- Không dùng cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người có bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc nhạy cảm với caffeine.
Xem tất cả sản phẩm Pre Workout.
EAA và BCAA
BCAA gồm 3 axit amin leucine, isoleucine và valine; EAA gồm đủ 9 axit amin thiết yếu, trong đó có cả 3 loại BCAA. Nếu bữa ăn và whey đã cung cấp đủ đạm mỗi ngày, bạn không nhất thiết phải dùng thêm. EAA, BCAA hữu ích hơn khi bạn tập lâu, tập lúc bụng đói, đang ăn kiêng giảm mỡ, hoặc muốn có thức uống có vị trong lúc tập. Nếu phải chọn một, EAA thường đầy đủ hơn BCAA. Xem tất cả sản phẩm EAA, BCAA.
Điện giải và năng lượng cho người tập sức bền
Thời tiết Đà Nẵng nóng ẩm phần lớn trong năm, nên khi chạy bộ, đạp xe hoặc tập trên 60 phút, cơ thể mất nhiều nước và muối khoáng qua mồ hôi. Gói điện giải giúp bù nước và muối khoáng nhanh hơn uống nước lọc đơn thuần, còn thanh hoặc viên năng lượng cung cấp tinh bột dễ tiêu khi cần sức bền. Xem sản phẩm điện giải.
Kết hợp với Whey Protein
Với phần lớn người tập gym, nền tảng vẫn là ăn đủ đạm mỗi ngày. Cách kết hợp đơn giản và phổ biến là Whey Protein để bổ sung đạm, cộng thêm creatine để hỗ trợ sức mạnh; pre workout hoặc EAA chỉ thêm vào khi bạn thật sự cần. Bạn có thể pha creatine dạng bột chung với whey sau buổi tập cho tiện.
Mua tại cửa hàng FNI Đà Nẵng
Shop Whey FNI (Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ FNI Sport) có cửa hàng tại 366 Phan Châu Trinh, Phường Hòa Cường, Đà Nẵng. Bạn có thể đến xem hàng và nhận tư vấn từ nhân viên đang tập luyện thực tế.
- Hotline/Zalo: 0775.45.99.45
- Chỉ đường: Mở Google Maps · Hướng dẫn đường đi
- Đặt online: sau khi nhận đơn, nhân viên FNI gọi điện hoặc nhắn Zalo để xác nhận và báo phí giao hàng trước khi gửi.
- Nhận tại cửa hàng: chọn “Nhận tại cửa hàng” khi đặt hàng, không mất phí giao.
- Thanh toán: thanh toán khi nhận hàng (COD).
Chi tiết xem tại Chính sách giao hàng và Chính sách đổi trả.
Thương hiệu đang có trong danh mục: DY Nutrition, Applied Nutrition, Redcon1, Scitec Nutrition, 1st Phorm, Ostrovit, SFD, Lecka. Xem thêm tất cả thương hiệu.
Câu hỏi thường gặp
Bạn có thể đặt online trên shopwheyfni.com hoặc đến cửa hàng Shop Whey FNI tại 366 Phan Châu Trinh, P. Hòa Cường, Đà Nẵng để xem hàng trực tiếp. Hotline/Zalo: 0775.45.99.45.
Người mới tập nên ưu tiên ăn đủ đạm (có thể dùng whey protein) và tập đều đặn trước. Creatine có thể dùng ngay từ đầu nếu muốn hỗ trợ sức mạnh. Pre workout không bắt buộc, chỉ nên thử khi đã quen cường độ tập và biết cơ thể phản ứng với caffeine thế nào.
Liều thường dùng là 3 đến 5g creatine monohydrate mỗi ngày, uống đều cả ngày tập lẫn ngày nghỉ. Thời điểm uống không quá quan trọng, nhiều người pha chung với whey sau buổi tập cho dễ nhớ.
Cả ba dạng đều cung cấp creatine, khác nhau chủ yếu ở sự tiện lợi và chi phí. Dạng bột thường rẻ nhất mỗi lần dùng và dễ chia liều; kẹo dẻo và viên sủi tiện mang theo nhưng cần đọc nhãn để biết bao nhiêu viên mới đủ 3 đến 5g mỗi ngày.
Ở người khoẻ mạnh dùng đúng liều 3 đến 5g mỗi ngày, các nghiên cứu chưa ghi nhận creatine gây hại thận. Người đang có bệnh thận hoặc đang điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Không cần thiết. Dùng caffeine liên tục khiến cơ thể quen dần và giảm cảm giác hiệu quả. Nhiều người chỉ dùng cho những buổi tập nặng, và tránh uống trong khoảng 6 giờ trước khi ngủ để không ảnh hưởng giấc ngủ.
EAA có đủ 9 axit amin thiết yếu, trong đó đã có 3 loại BCAA, nên thường đầy đủ hơn nếu chỉ chọn một. Nếu bữa ăn và whey đã đủ đạm mỗi ngày, bạn có thể không cần dùng thêm EAA hay BCAA.
Sau khi bạn đặt hàng online, nhân viên FNI sẽ gọi hoặc nhắn Zalo để xác nhận đơn và báo phí giao hàng trước khi gửi, bạn đồng ý thì FNI mới giao. Nếu chọn nhận tại cửa hàng thì không mất phí giao.
Sản phẩm đã xem
Bạn chưa xem sản phẩm nào gần đây.